Kies jouw trainingsoptie

Ontdek de verschillende trainingsopties die wij aanbieden en kies degene die het beste bij jou past.

Small group training

Train in een kleine groep onder begeleiding van onze ervaren trainers. Werk samen met anderen aan je doelen en blijf gemotiveerd.

Neem contact met ons op!

Personal training

Krijg persoonlijke begeleiding en aandacht tijdens je trainingssessies. Bereik sneller resultaten met een op maat gemaakt trainingsprogramma.

Neem contact met ons op!

Coaching traject

Investeer in jezelf met ons coaching traject. Ontvang niet alleen training, maar ook ondersteuning en begeleiding om je doelen te bereiken.

Meer informatie

Visie Alfafit PT

Bij Alfafit PT geloven we in het bouwen van een sterke en duurzame basis, zowel fysiek als mentaal. Onze visie is om functionele krachttraining en conditieontwikkeling toegankelijk te maken voor iedereen die serieus is over het verbeteren van zijn of haar gezondheid, zonder concessies te doen aan techniek of veiligheid.

Wij bieden een unieke benadering van functionele training, waarbij we de focus leggen op pure krachttraining en conditionering. Dit betekent dat we afzien van bewegingen zoals kipping pull-ups en andere oefeningen die vaak de nadruk leggen op snelheid boven controle. In plaats daarvan richten we ons op technisch correcte en veilige oefeningen, zoals:

Back squats

Deadlifts

Shoulder presses

Bench presses

Daarnaast combineren we deze krachttraining met uitdagende en effectieve conditionele workouts, zoals sled pushes, kettlebell swings, farmer’s carries, en intervaltraining. Ons doel is om zowel kracht als uithoudingsvermogen op te bouwen, met de nadruk op controle, techniek en functionele bewegingen.

Bij Alfafit PT draait alles om het bereiken van een betere versie van jezelf. Onze aanpak is gericht op veiligheid, duurzaamheid en prestaties, zodat jij sterker, fitter en veerkrachtiger wordt op een manier die past bij jouw lichaam en doelen. Geen onnodige risico’s, alleen bewezen methoden om resultaten te behalen.

Ons Team

Maak kennis met onze ervaren personal trainers die klaar staan om jou te begeleiden op jouw fitnessreis.

Jan-Maarten

Jan-Maarten heeft in de afgelopen 12 jaar veel ervaring opgedaan als militair en instructeur bij Defensie en als coach in de wereld van Strength & Conditioning. Zijn unieke achtergrond zorgt ervoor dat hij een diepgaand begrip heeft van zowel fysieke als mentale kracht. Bij Alfafit PT brengt Jan-Maarten zijn expertise en passie samen om jou te helpen je doelen te bereiken.

Rosa

Rosa brengt veel ervaring mee op het gebied van CrossFit en Olympisch gewichtheffen, wat haar de perfecte achtergrond geeft voor het coachen van Strength & Conditioning bij Alfafit PT. Als onderdeel van ons team, deelt Rosa haar passie en kennis om jou te helpen je doelen te bereiken. Haar persoonlijke benadering zorgt ervoor dat jij het beste uit jezelf haalt en met vertrouwen vooruitgang boekt.

Floris

Floris, is een gedreven personal trainer met veel ervaring in de krachttraining wereld. Floris gaat verder dan alleen het sporten en begeleidt en coacht mensen ook op het persoonlijk vlak. Of het nu gaat om het verbeteren van je productiviteit, het balanceren van werk en privé, of het creëren van een gezonde levensstijl: Floris staat voor je klaar met praktische tips en inspirerende begeleiding.

Kies jouw trainingsoptie

Small group training

Personal training

Coaching traject

Ons Team

Jan-Maarten

Rosa

Floris

Erik

Claudia

Willy

Robin

Kantooruren

Neem contact met ons op